Tháng 11 là tháng chuyển giao thời tiết, khí hậu vào mùa này thường xe lạnh. Đây cũng là điều kiện tốt cho triệu chứng cảm lạnh gia tăng, virus, vi khuẩn trong không khí tấn công gây bệnh viêm phổi ở trẻ.
Để ngăn ngừa căn bệnh viêm phổi cho trẻ trong những tháng mùa đông này, các bậc cha mẹ cần thực hiện nghiêm túc một số biện pháp dưới đây:
Rửa tay sát khuẩn
Rửa tay là cách tốt nhất để tránh được vi khuẩn gây bệnh. Mặc dù viêm phổi không lây bệnh nhưng có thể do nhiều loại sinh vật truyền nhiễm như vi khuẩn, virus gây ra. Khi rửa tay cho trẻ bạn cần đảm bảo rửa thật sạch theo các bước sau:
- Bước 1: Làm ướt tay bằng nước sạch, tốt nhất là nước từ vòi. Bôi lượng xà phòng vừa đủ vào bề mặt của bàn tay và cổ tay.
- Bước 2: Tạo bọt xà phòng, phủ hết tất cả bề mặt của bàn tay và cổ tay, tạo bọt và chà xát hai bàn tay một cách nhanh chóng và kỹ lưỡng.
- Bước 3: Đảm bảo rằng tất cả đều được chà sạch ít nhất 20s. Sau đó, lau khô bàn tay bằng khăn sạch để khô trong không khí.
- Bước 4: Dùng khăn đã lau để tắt vòi nước, nếu như không có nước xà phòng bạn có thể làm sạch tay bằng dung dịch xác khuẩn.
Không hút thuốc khi có trẻ
Thuốc lá là nguyên nhân ảnh hưởng trực tiếp tới khả năng chống lại nhiễm trùng của phổi. Những người hút thuốc thường được phát hiện có nguy cơ viêm phổi cao hơn những người bình thường.
Nguyên nhân do hút thuốc là nguyên nhân phổ biến nhất làm cho trẻ bị các bệnh về phổi. Nhiều bậc cha mẹ thường hút thuốc trước mặt con và quên mất khói thuốc cũng có thể gây ra ung thư phổi. Hạn chế hút thuốc khi có trẻ nhỏ không chỉ giúp ích cho trẻ mà còn giúp ích cho chính bạn và cho xã hội.
Tránh tiếp xúc với những người bệnh
Hầu như các bệnh nhiễm trùng về đường hô hấp, phổi đều lây qua các hạt nhỏ trong không khí hoặc trên bề mặt chúng ta chạm vào. Nếu bạn biết những người mắc chứng bệnh về đường hô hấp thì nên cho trẻ tránh những người đó để hạn chế việc lây nhiễm.
Nếu con bạn đang ở trong một khu vực chứa nhiều người mắc chứng bệnh viêm phổi thì bạn nên:
- Rửa tay thường xuyên cho con
- Dùng khẩu trang che miệng để ngăn ngừa nguồn bệnh
- Giữ ấm cho cơ thể bằng việc mặc áo ấm
- Khuyên người khác nên che miệng khi ho
- Không sử dụng chung đồ cá nhân như khăn tắm, khăn mặt…
Thực hiện thói quen lành mạnh
Thói quen cũng ảnh hưởng rất nhiều đến việc con bạn có mắc các chứng bệnh về đường hô hấp hay không. Nếu bạn luôn giữ thói quen tốt lành mạnh, cơ thể bạn sẽ có sức để kháng tốt để chống lại vi khuẩn xâm nhập. Một số thói quen tốt cần tập cho con của bạn như:
- Nghỉ ngơi đầy đủ
- Ăn uống hợp lý cân bằng dinh dưỡng
- Thường xuyên tập thể dục
- Không tiếp xúc với những hóa chất độc hại
Tiêm vaccine phòng ngừa bệnh viêm phổi
Tiêm vaccine phòng cúm hằng năm cũng là điều rất cần thiết cho cả trẻ em và người lớn. Cảm cúm là một trong những nguyên nhân chính gây ra viêm phổi. Vì vậy, phòng ngừa bệnh cúm là cách tốt nhất ngừa viêm phổi.
Những trẻ dưới 2 tuổi và những người trên 65 tuổi nên tiêm vaccine phòng ngừa viêm phổi. Hơn nữa, những người mắc các chứng bệnh mãn tính, phổi tắc nghẽn, hen phế quản, tiểu đường… cũng cần tiêm vaccine để ngừa bệnh.
Ngăn ngừa cảm lạnh trước khi chuyển qua viêm phổi
Nếu như con của bạn đang có triệu chứng cảm lạnh hoặc đang bị cúm nhẹ thì bạn nên cho con bạn đi bác sĩ để chữa bệnh. Bạn không nên quá chủ quan với việc cảm lạnh, bởi bệnh này cũng là căn nguyên gây nên viêm phổi. Để ngăn ngừa cảm lạnh chuyển qua viêm phổi các bậc cha mẹ cần thực hiện:
- Cần đảm bảo rằng con của bạn được nghỉ ngơi đầy đủ trong khi phục hồi sau cảm lạnh hoặc bệnh khác.
- Đảm bảo cho con uống nhiều nước, chất lỏng để con có thể loại bỏ được tắc nghẽn.
- Cha mẹ cần chú ý dùng các chất bổ sung vitamin cho con như vitamin C, kẽm và thực hiện một số biện pháp tránh viêm phổi cho con như: thực hiện tập thể dục, rửa tay sạch trước khi ăn, vệ sinh răng miệng, v.v.
Trên đây, là 6 biện pháp ngăn ngừa bệnh phổi ở trẻ. Trong thời tiết giao mùa trẻ rất dễ bị các bệnh về đường hô hấp. Việc phòng tránh bệnh viêm phổi là việc cần thiết cho trẻ. Để trẻ phát triển khỏe mạnh các bậc cha mẹ nên chú ý đến trẻ nhiều hơn.
